यदि आप सिंगल हैं और ऐसा महसूस कर रहे हैं तो आप क्या कर रहे हैं ||

अकेले शादियों में जा रहे हैं, कोई प्लस-एक आपके साथ नहीं ले जाएगा। कपल्स को डांस करते देख, सोचता है, "क्या कभी ऐसा समय आएगा जब मैं डांस फ्लोर पर होगा?" अकेले छुट्टियों पर जा रहे हैं, यादों को साझा करने के लिए कोई साथी नहीं है। दोस्तों के सप्ताहांत की कहानियों को सुनकर, अपने स्वयं के सप्ताहांत के एकांत की याद दिलाते हैं। यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आप एकल जीवन के इन संकेतों को पहचान सकते हैं।

"क्या मेरी स्थिति और हालात कभी बदलेंगे?" मुझे लगता है कि मैं रात में सो जाने के लिए संघर्ष कर रहा था। मैं आराम के स्रोत के रूप में एक तकिया रखता हूं, फिर भी यह सुबह गायब हो गया, जब मैं दिन का सामना करने के लिए अकेला उठा।

कई एकल लोग ऐसा सोचते हैं, फिर भी शायद ही कभी इन विचारों को आवाज देते हैं। लेकिन कभी-कभी हम एक ऐसे मोड़ पर पहुंच जाते हैं जब हम हर चीज को अलग तरह से देखना शुरू कर देते हैं - और फिर अलग तरह से काम करना शुरू करते हैं।

मेरे लिए टर्निंग प्वाइंट एक शनिवार सुबह आया। जब मैंने कपड़े पहने और तैयार हो गया, मैं अपने बिस्तर के बगल में एक कुर्सी पर बैठ गया। मेरे सामने एक दो दोस्तों की फोटो थी। वे छुट्टी पर थे, उनके चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ, उनके पीछे एक स्पष्ट नीले समुद्र के साथ एक चमकदार नीले आकाश के नीचे खड़े थे।

जैसा कि मैंने शांति और खुशी की इस तस्वीर को देखा, मेरे पेट में एक डूबने, खालीपन महसूस हुआ। मैंने सोचा, "भगवान, क्या मैं कभी बनूंगा?" मैंने अपने सामने नीचे देखा और निराशा की भावना महसूस की, इस बारे में चिंतित था कि मेरा भविष्य क्या है लेकिन मैं इसके बारे में क्या कर सकता हूं के रूप में लकवाग्रस्त था।

उस पल मैंने सोचा, "पर्याप्त।" मैं बाथरूम में गया और आईने में देखा। मुझे खुद पर तरस आ रहा था। मैं दुनिया को देखकर थक गया था। मैं अपने सिर के चारों ओर जा रहे उदास विचारों से थक गया था जैसे कि मछली के झुंड में सुनहरी मछली।

मैंने खुद से पूछा, "मुझे किस बारे में परेशान होना है?" मेरे सिर पर छत थी, शरीर पर कपड़े थे और मेरे मुंह में खाना था। जब आप एकल नहीं होते हैं, तो यह लंबे समय तक साहचर्य के लिए सामान्य नहीं है; यह सिर्फ इतना है कि मैंने अपने जीवन में जो कुछ गलत था, उस पर इतना ध्यान केंद्रित किया था कि मैंने अपने जीवन के बारे में जो सही था उस पर ध्यान केंद्रित नहीं किया। और मैंने इस बात पर भी ध्यान केंद्रित किया कि खुद के साथ क्या गलत था - जैसे कि मेरे लिए इतने लंबे समय तक एकल होने के लिए कुछ गलत रहा होगा।

जब तक मैं अपना खुद का चीयरलीडर नहीं बन जाता, तब तक मैं दूसरों से कैसे उम्मीद कर सकता हूं कि वे मेरे लिए खुश हो जाएं? मैंने तब और वहां कार्रवाई करने का फैसला किया। यदि मैं अपने आप से खुश नहीं था, तो मुझे बाहर जाना पड़ा और बदलना पड़ा, और चीजों को बदलना पड़ा। न सिर्फ दिवास्वप्न और आशा है कि जीवन अपने आप बदल जाएगा।

तो, मैंने क्या किया?

मैंने अपने एकल जीवन का अधिक आनंद लेने पर काम किया है और "रिंग में उतरने" के लिए कुछ डेटिंग ऐप से जुड़ गया। परिणाम मिश्रित साबित हुए हैं। जीवन में सभी चीजों की तरह, अच्छे दिन और बुरे दिन होते हैं। लेकिन कुल मिलाकर, यह एक सकारात्मक अनुभव रहा, क्योंकि मैंने अपनी खोज में कुछ महान लोगों से मुलाकात की, जो it मुझसे मिलता है। '

मुझे एहसास हुआ कि हम जीवन में सच्ची खुशी का अनुभव तभी कर सकते हैं जब हम दूसरों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय खुद पर ध्यान दें। लोग हमारी कहानियों के लिए हमसे जुड़ सकते हैं, लेकिन हम उनसे यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वे हमारी कहानियों को पूरा करेंगे। हम जीवन में अपना रास्ता खुद बनाते हैं। अच्छी तरह से रास्तों पर चलना कभी भी हमारे खुद के नक्काशीदार रास्तों की तरह संतोषजनक नहीं होगा, हालांकि पथरीले या अपूर्ण होने के कारण वे हो सकते हैं।

तो, मुझे आगे बढ़ने में क्या मदद मिली? यहाँ चार चीजें हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं:

1. अपने आप को और अपने जीवन को प्यार करने पर काम करें।

किसी और को आकर्षित करने की कोशिश करने से पहले खुद पर काम करें। अपने आप पर काम करने के एक स्वाभाविक परिणाम के रूप में आप आत्मविश्वास की एक चमक को छोड़ देंगे। जीवन के लिए आपका उत्साह आपके चेहरे से निकल जाएगा, और आप स्वाभाविक रूप से दूसरों को बेहतर देखेंगे और महसूस करेंगे।

अपने जीवन में सकारात्मकता विकसित करने पर काम करें। आपके पास वह है जो आपके पास है या आपके पड़ोसी के पास नहीं है। अधिक पढ़ें, अधिक अध्ययन करें, अधिक यात्रा करें। प्रतिदिन बीस मिनट व्यायाम करें, सप्ताह में एक बार एक नया व्यंजन पकाने की कोशिश करें, हर दिन कुछ पढ़ें या देखें जो आपको प्रेरित करता है।

लोगों को आपको क्यों जानना चाहिए? उन गुणों का मूल्यांकन करें जिन्हें आप अपने बारे में पसंद करते हैं और अपने सिर में अपनी प्रशंसा स्वयं गाते हैं जब भी आप संदेह करते हैं कि आप कितने योग्य हैं।

2. सक्रिय रहें।

कुछ डेटिंग ऐप से जुड़ें, कुछ चांस लें, लोगों से जुड़ने का समय निकालें। बंबल और हिंज का उपयोग करना आसान है। आप नए लोगों से मिलेंगे और एक नई मानसिकता को शामिल करेंगे।

सक्रिय हो जाओ और प्रत्येक दिन कुछ मिनट के लिए स्वाइप करने का प्रयास करें। क्या अधिक है, इस प्रक्रिया का आनंद लें। तस्वीरों से परे देखें। पहचानें कि फोटो के पीछे एक पूरा व्यक्ति है यदि आप उस व्यक्ति को मौका देने के लिए तैयार हैं। प्रोफाइल में सोने के लिए देखो।

3. अधिक तारीफ का भुगतान करें।

यदि आप किसी प्रोफ़ाइल पर कुछ पसंद करते हैं, तो उसे कहने से डरें नहीं। आप अपने शब्दों से किसी का दिन बना सकते हैं। इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता है और यह सिर्फ उतनी ही लिफ्ट प्रदान कर सकता है जितनी उन्हें जरूरत है। और तारीफ देने की सुंदरता यह है कि आपको बदले में कुछ मिल सकता है - लोगों ने सोचा हो सकता है लेकिन अन्यथा साझा नहीं किया गया है यदि आप पहले नहीं गए हैं - जो आपके आत्मविश्वास को मौलिक रूप से बनाने में मदद कर सकता है।

4. महीने में एक बड़ा लक्ष्य हासिल करने पर ध्यान दें।

वर्ष में बारह महीनों में से प्रत्येक के लिए बारह लक्ष्य लिखिए। एक पेपर डायरी खरीदें और लिखें कि आप अगले सप्ताह के लिए अपना समय कैसे भरने जा रहे हैं। कुछ ऐसा करें जो आप आमतौर पर नहीं करेंगे। जिस व्यक्ति को आप चाहते हैं उसे उन सभी चीजों की भरपाई नहीं करनी चाहिए जो आप नहीं हैं; उन्हें उन सभी चीजों का विस्तार होना चाहिए जो आप हैं। जितना अधिक आप जीवन जीते हैं, उतना ही जीवन आपको एक महत्वपूर्ण दूसरे के साथ साझा करना होगा।

सप्ताह में एक बार अपनी प्रगति की समीक्षा करें। अपने आप से पूछें, क्या आप उन लोगों के लिए बहुत समय बना रहे हैं जिनके पास आपके लिए समय नहीं है? उन चीजों को बेरहमी से त्यागें जो आपको खुश नहीं करती हैं (लोग, पीछा, चीजें) और स्वार्थी चीजों को गले लगाते हैं। दूसरों के साथ उदार रहें और स्वयं के साथ स्वार्थी रहें।

तो, संक्षेप में, आप अपने डेटिंग जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?

डेटिंग ऐप का उपयोग करते समय आप अपने दोस्त के साथ व्यवहार करें, अपने दिमाग और अपने दृष्टिकोण को व्यापक बनाएं, स्वतंत्र रूप से तारीफ करें और हर महीने आगे बढ़ने के लिए खुद को एक बड़ी चीज दें।

जीवन में सच्ची खुशी तभी अनुभव की जा सकती है जब हम आंतरिक आनंद पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तब नहीं जब हम बाहरी सुधारों की तलाश करते हैं। अपने जीवन की कहानी बनाने के लिए लोगों को अपने जीवन की कहानी में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें। दूसरों के लिए खुश करने की अनुमति देने के लिए सबसे पहले अपने खुद के चीयरलीडर बनें।