कैसे जिज्ञासा आपके संबंधों और आपके जीवन को बेहतर बना सकती है

 "मुझमें कोई विशिष्ट प्रतिभा नहीं है। मुझे केवल जुनून की हद तक उत्सुकता है।" ~ अल्बर्ट आइंस्टीन

जब हाल ही में एक माता-पिता से बात की गई, तो उसने कहा, “मैंने इसे एक नियम बना दिया है कि मेरे बच्चे हर दिन एक घंटे पढ़ते हैं। इसके लिए कोई दो तरीके नही हैं। वे अब यह करते हैं और यह बहुत अच्छा है, लेकिन मैंने देखा है कि उन्होंने सवाल पूछना बंद कर दिया है, उन्होंने जिज्ञासु होना बंद कर दिया है, और वे सुस्त दिख रहे हैं, और मुझे परेशान करता है। "

अजीब बात है कि पढ़ने से उनकी चिंगारी सुलगने लगेगी। लेकिन इससे परे, इस बातचीत ने मुझे जिज्ञासा दी- जिज्ञासा के बारे में।

जिज्ञासु होना क्यों जरूरी है? और क्या जिज्ञासु बनने से रोकना भी संभव है?

क्या आपको याद है कि जब आप एक बच्चे थे, तो किसी भी चीज और हर चीज को हथियाना और सभी कोणों से देखना, यह देखना कि यह क्या था?

क्या आपको याद है कि "क्यों?" भोर की दरार तक क्योंकि आप रहस्य से मोहित थे?

क्या आपको याद है कि आपकी आंख में आश्चर्य महसूस हो रहा है, जैसे आप किसी चींटी या कीड़े को देख कर मोहित हो गए थे, जैसे वह जादू था?

जैसा कि मैं इसके बारे में सोचता हूं, मुझे लगता है कि जीवन के दो मूलभूत पहलू हैं- "होना" और "करना"। जिज्ञासा, मुझे लगता है, "होने का एक गुण है।"

जिज्ञासा कुछ समय जानने के लिए, आश्चर्य और मोह के साथ पल में, मन की सीमाओं, समय, धारणाओं, नियमों और अपेक्षाओं से परे जाने के लिए समय ले रही है।

एक जिज्ञासु मन एक मन है जो फैलता है और बढ़ता है, एक ऐसा मन जो जीवन से रोमांचित है, जो पूरी तरह से जीवित है और सवालों और आश्चर्यों के साथ बुदबुदाता है। यह एक मन है जो उत्सुक है और अवलोकन करता है और असीम है। यह एक दिमाग है जो तेज है और स्पष्ट से परे है।

जिज्ञासु मन वाले लोग पूर्ण जीवन जीते हैं। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो वे अधिक अवसरों का पता लगाने और जब्त करने की संभावना रखते हैं क्योंकि वे इस बारे में उत्सुक हैं कि यह कहां हो सकता है, वे अधिक लोगों के साथ जुड़ने की संभावना रखते हैं क्योंकि वे इस बारे में उत्सुक हैं कि वे कौन हैं और कैसे हैं, और वे अधिक नए प्रयास करते हैं चीजें क्योंकि वे उत्सुक हैं कि वे कितना कर सकते हैं।

मुझे वास्तव में लगता है कि हम जिज्ञासु पैदा हुए हैं, आश्चर्य में पैदा हुए हैं, इस जादुई जगह में पैदा हुए हैं। तो फिर, हम किस बिंदु पर उत्सुक होना बंद करते हैं?

मेरा जवाब था- जब हम "कर" में फंस जाते हैं!

पिलर से पोस्ट तक दौड़ना, परिवार और काम का ख्याल रखना, मिलना पूरा करना, दुनिया की माँगों और हम खुद को रखने वाले लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए, जीवन के संतुलन के लिए "कर" की ओर झुकना इतना मुश्किल नहीं है। अधिक "कर" जिज्ञासा पीछे की सीट ले सकती है और नीरसता चुपके से सेट कर सकती है।

मेरी राय में, जिज्ञासा है कि पॉलिश "करने के लिए" हर एक गतिविधि के लिए एक चमक कहते हैं।

जैसे ब्रायन ग्रेजर अपनी पुस्तक ए क्यूरियस माइंड में कहते हैं, हम जिज्ञासु पैदा हुए हैं और कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी कड़वी जिज्ञासा है, यह वहीं है, जो जागृत होने की प्रतीक्षा कर रहा है ... और वह, मेरे लिए, शानदार खबर है।

इसलिए यदि आप अपनी जिज्ञासा जगाना चाहते हैं, मोहित महसूस करते हैं, और इस आकर्षण को दूसरों के साथ साझा करते हैं, तो यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं।

1. लेबल ड्रॉप करें।

यह प्रसिद्ध नोबेल पुरस्कार विजेता, वैज्ञानिक रिचर्ड फेनमैन के बारे में एक कहानी है। एक दिन जब वह बगीचे में घूम रहा था, उसने अपने पिता से पूछा, "यह कौन सा पक्षी है?" उनके पिता कहते हैं, "यह एक भूरा-थ्रोटेड थ्रश है" और फिर कई अलग-अलग भाषाओं में नाम कहने के लिए आगे बढ़ता है। फिर वह फेनमैन को देखता है और कहता है, "अब आप नाम के अलावा पक्षी के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानते हैं।"

एक लेबल संभावनाओं के एक रोमांचक दुनिया के लिए मन को बंद कर देता है।

वह एक "शराबी" है, वह एक "झूठा है," मैं एक "असफल" हूं - और ये ऐसे लेबल हैं जो हमें हमारे आसपास की दुनिया को समझने के एक तरीके में फंस सकते हैं और वास्तव में, हमारे अपने भी हैं।

एक महिला है जिसे मैं जानता हूँ कि मैंने अनजाने में "कष्टप्रद" कहा था। हर बार जब वह फोन करती, मैं कहता, "वह बहुत परेशान है।" इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं थी कि मैं नाराज हो जाऊंगा क्योंकि मैं उसे दिए गए लेबल के साथ बातचीत कर रहा था और उसे अनुभव करने के किसी अन्य तरीके से दरवाजे बंद कर रहा था।

लेबल को छोड़ने से मुझे यह नोटिस करने में मदद मिली कि वह बहुत अधिक है - वह मजाकिया है, वह प्यार करती है, वह समर्पित है, वह उत्सुक है, और बहुत कुछ! अब मुझे कभी-कभी गुस्सा आता है, लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है जिससे मैं उसका अनुभव करता हूं। ऐसा लगता है कि उसके साथ अनुभवों का एक बुफे है, और मैं अपने भीतर स्वतंत्र महसूस करता हूं और उसके प्रति अधिक प्यार करता हूं, और हम वास्तव में हर बार कुछ हंसी साझा करते हैं।

और मैंने जो कुछ किया वह सब उत्सुक हो गया और खुद से पूछा, "वह और क्या है?"

तो आप अपने जीवन, अपने काम, अपनी परिस्थितियों, अपने आप में लोगों और रिश्तों का वर्णन कैसे करते हैं?

और क्या होगा अगर आप किसी ऐसी चीज का लेबल गिरा सकते हैं जो आपको लगता है कि आप पहले से जानते हैं? इसे ऐसे देखें जैसे यह नया था, जैसे कि आप इसके बारे में कुछ नहीं जानते थे। लेबल छोड़ें और अपने मन को संभावनाओं की दुनिया से यात्रा करने की अनुमति दें। यह और क्या हो सकता है? यह कैसे हो रहा है?

जंगली सोचो और स्वतंत्र सोचो!

2. "मैं ऊब रहा हूँ" की सीमाओं से परे जाएँ और "लेकिन" की शक्ति का उपयोग करें।

क्या आपने खुद को यह कहते हुए, सोचकर या महसूस करते हुए पाया है कि "मैं बहुत ऊब गया हूँ"?

मेरी राय में, ऊब, जिज्ञासा के लिए जहर है। यह मन को सीमित करता है।

अक्सर, ऊब महसूस करना समस्या नहीं है। समस्या यह है कि जब हम उस पर रुकते हैं और आगे नहीं देखते हैं, जब हम संभावनाओं की रोमांचक दुनिया के लिए दरवाजा बंद करते हैं।

एक छोटी सी चाल "लेकिन" की शक्ति का उपयोग करके मन को चकरा देने वाली है।

हर बार जब आप खुद को यह कहते हुए पाते हैं, "मैं ऊब गया हूं," इसके बाद जल्दी और जोरदार शब्द "लेकिन" जोड़ें।

मैं ऊब गया हूं, लेकिन कुछ मजेदार करने दो! मैं ऊब महसूस करता हूं, लेकिन मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं इसे महसूस कर रहा हूं?

"लेकिन" इसके पहले जो कुछ भी है उसे नकार देता है और इसके बाद जो है, उस पर ध्यान केंद्रित करता है।

भले ही आपको "लेकिन," सिर्फ "लेकिन" ... और रोकें ... के बाद एक भराव नहीं मिलेगा। और देखते हैं कि आगे क्या होता है। उस दरवाजे को खुला छोड़ दो।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो "मैं ऊब गया हूँ" यह कहना बेकार है, क्या यह नहीं है? हम इतनी विशाल दुनिया में पसंद करते हैं, और हमने मुश्किल से कुछ भी देखा है, कोई कैसे ऊब सकता है? किसी भी स्थिति को जिज्ञासु आँखों से देखें और अपने मन को भटकने दें और जो आप अनुभव करना चाहते हैं उसे बनाएं।

3. शुद्ध मोह के साथ सब कुछ प्रश्न।

पेड़ हरे क्यों हैं? पक्षी क्यों उड़ते हैं? आसमान नीला क्यों है? मुझे वह वेतन क्यों नहीं मिल रहा है? मैं उन दस पाउंड को क्यों नहीं खो सकता, जिन्हें मैं खोना चाहता हूं? अब मैं जो काम कर रहा हूं, वह क्यों कर रहा हूं?

कुंजी शुद्ध आकर्षण के साथ सवाल पूछ रही है, जैसे कि आप एक रहस्य को सुलझाने की कोशिश कर रहे थे।

याद रखें, लाखों लोगों ने सेब को गिरते देखा, लेकिन न्यूटन ने पूछा "क्यों?"

बड़े होकर, मुझे फ्लैट-ईश नाक होने के बारे में चिढ़ाया गया था। मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मुझे तेज नाक है, और मेरी दादी और मैं हर सुबह तेल से अपनी नाक को बाहर निकालने की कोशिश करूंगा, जैसे कि यह मिट्टी से बना हो। फिर एक दिन, मुझे याद आया कि मैं उससे पूछ रही थी, “एक तेज नाक एक फ्लैट से बेहतर क्यों है? क्या वे चीजों को बेहतर तरीके से सूंघते हैं? ”

अब, मुझे याद नहीं है कि उसने क्या कहा था, लेकिन मैं आपको बता सकता हूं कि मैं अब अपनी नाक से प्यार करता हूं और यह बहुत ही उत्सुक और रोमांचित हूं कि यह एक अजीब बात है।

क्या आप जीवन, रिश्तों और विशुद्ध मोह के साथ काम करने की कल्पना कर सकते हैं? दुनिया मन और जिज्ञासु के लिए अनंत संभावनाओं का खेल का मैदान बन जाती है।

तो आपके जीवन में ऐसी कौन सी चीज है जिस पर आप मोहित हो सकते हैं और उसके बारे में उत्सुक हैं, और यह आपके लिए कैसे चीजें बदल सकती है?