मैं क्या मानता हूं और इसकी वजह से मेरा जीवन बेहतर है

 मुझे यह हमेशा समझ में नहीं आया, लेकिन अब मुझे पता है कि मेरी मान्यताएं दुनिया के मेरे अनुभव को आकार देती हैं।

जैसा कि मैंने टोनी रॉबिंस से सीखा है, हमारी मान्यताएं हमारे विकल्पों का मार्गदर्शन करती हैं, जो अंततः हमारे परिणाम बनाती हैं।

हमारी धारणाएँ या तो जेल हो सकती हैं, हमें नकारात्मक सोच और व्यवहार में फँसा कर रख सकती हैं, या वे सशक्त होकर साहसी कार्रवाई और नई संभावनाओं को जन्म दे सकती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि लोग मौलिक रूप से बुरे हैं, तो आप जीवन को संरक्षित रख सकते हैं, अपने आप को नए रिश्तों से दूर कर सकते हैं, और अकेला और कड़वा महसूस कर सकते हैं।

यदि आप मानते हैं कि लोग मूलभूत रूप से अच्छे हैं, तो आप उनमें सर्वश्रेष्ठ देखने की कोशिश करेंगे, उनमें से कुछ के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करेंगे, और जुड़े हुए और समर्थित महसूस कर सकते हैं, भले ही लोग आपको कभी-कभी निराश करें।

यदि आप मानते हैं कि आपके लिए अच्छी चीजें कभी नहीं होती हैं और वे कभी नहीं करेंगे, तो आप निश्चित रूप से निरर्थक महसूस करते हैं और कभी भी कोई प्रयास नहीं करते हैं।

यदि आप मानते हैं कि अतीत में भविष्य को निर्धारित नहीं करना है, तो आप शायद अलग-अलग चीजों की कोशिश करते रहेंगे और अंततः जुनून और उद्देश्य के लिए संभावनाएं पैदा करेंगे।

एक ही दुनिया, अलग-अलग मान्यताएं, अलग-अलग विकल्प-बिल्कुल अलग परिणाम।

यह जानते हुए कि मैं वह चुन सकता हूं जो मुझे विश्वास है, और यह कि यह या तो मेरे जीवन को अर्थ से भर सकता है या मुझे खाली महसूस कर सकता है, मैं यह मानना ​​चाहता हूं:

1. जीवन मेरे लिए होता है, मेरे लिए नहीं।

“आप आगे देख डॉट्स कनेक्ट नहीं कर सकते; आप केवल उन्हें पीछे की ओर देखते हुए कनेक्ट कर सकते हैं। इसलिए आपको यह विश्वास करना होगा कि डॉट्स आपके भविष्य में किसी न किसी तरह से जुड़ेंगे। ” ~ स्टीव जॉब्स

कभी-कभी, मेरे लिए यह मानना ​​असंभव है। मुझे उम्मीद है कि इसे पढ़ने वाला कोई भी व्यक्ति इस विश्वास को आसानी से नहीं अपनाएगा। क्योंकि दर्द और पीड़ा के उन क्षणों में, लड़का, ऐसा महसूस करता है कि मेरे साथ जीवन हो रहा है, और यह सोचने में भी मददगार नहीं है कि मेरे लिए जीवन कैसा हो सकता है। हालांकि, समय के साथ, जैसे-जैसे बादल छंटते हैं और दर्द गुजरता है, मैं डॉट्स को वापस देखने और कनेक्ट करने में सक्षम हूं।

क्या यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के लिए नहीं था, मेरी व्यक्तिगत विकास यात्रा कभी शुरू नहीं हुई और मैं आज जिस मजबूत व्यक्ति के रूप में विकसित हुआ हूं, वह कभी नहीं होगा।

क्या यह मेरे असफल रोमांटिक रिश्तों के तार के लिए नहीं था, मैंने पहले खुद से प्यार करने की शक्ति कभी नहीं सीखी।

और यद्यपि मैं कभी-कभी यह देखने के लिए संघर्ष करता हूं कि जीवन मेरे लिए हो रहा है, मेरा एक गहरा हिस्सा जानता है कि यह मेरा मानना ​​है कि यह सच है।

यह गहरा हिस्सा मुझे वापस देखने और डॉट्स को जोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है, और कभी-कभी, दुख के बीच में, इस तरह के प्रश्न पूछकर पल में अर्थ की तलाश करें: यह मुझे क्या सबक सिखा सकता है? और यहाँ क्या अवसर है?

मेरे इस गहरे हिस्से को पता है कि, मेरे साथ क्या होता है, इससे मुझे कोई मतलब नहीं है कि मैं क्या हो रहा है और मैं कैसे प्रतिक्रिया देता हूं।

जैसा कि विक्टर ई। फ्रेंकल ने अपनी पुस्तक मैन सर्च फॉर मीनिंग में लिखा है, "जब हम अब किसी स्थिति को बदलने में सक्षम नहीं होते हैं, तो हमें खुद को बदलने की चुनौती दी जाती है।"

जब मुझे लगता है कि मेरे साथ जीवन हो रहा है, तो मुझे एक असहाय पीड़ित की तरह महसूस होता है। हालांकि पीड़ित की तरह महसूस करने में कोई शर्म नहीं है, लेकिन मैं नहीं चाहता कि यह मेरी पूर्णकालिक पहचान बने।

निस्संदेह, जीवन कठिन, क्रूर और दुखद है, लेकिन जीवन भी सुंदर है। यह विश्वास करने के लिए कि मेरे लिए जीवन होता है, मैं कभी-कभी पीड़ित से विजेता की ओर बढ़ने में सक्षम होता हूं।

2. वर्तमान में मेरे विचार से अधिक संभव है

जब यह पता चलता है कि मेरे जीवनकाल में मेरे लिए क्या संभव है, तो मुझे कुछ नहीं पता।

मैं कैसे कर सकता हूं? कोई और कैसे हो सकता है? जानने के लिए मुझे निश्चित होना चाहिए, और मुझे पता है कि मैं जितना सोचता हूं उससे अधिक संभव है।

मानव इतिहास हमें सिखाता है कि संभावना की सीमाएं हमेशा के लिए धकेल दी जाती हैं। या शायद, यह कहना अधिक सटीक होगा कि जो संभव है उसे खोजने की हमारी इच्छा हमेशा के लिए धकेल दी जा रही है।

ज़रा सोचिए कि एक बार कितने विचारों को असंभव माना जाता था, यहां तक ​​कि पागल भी!

बिजली, इंटरनेट, इंसानों को चाँद पर डाल रहा है!

जैसा कि मैंने अपने जीवन पर वापस देखा है, बहुत कुछ ऐसा हुआ है कि किसी समय मुझे लगा कि यह असंभव है, जैसे कि दूसरी भाषा बोलना और पियानो को यथोचित रूप से चलाने में सक्षम होना।

यह विश्वास मुझे सशक्त बनाता है क्योंकि यह जीवन को कभी न खत्म होने वाले रोमांच की तरह महसूस करता है, एक ऐसा खेल है, जहाँ मुझे अपने लिए संभावना की सीमाओं का पता चलता है और चुनौती मिलती है।

3. मेरा जीवन "हम" के बारे में है, न कि केवल "मुझे"

मेरे एक समझदार मित्र ने एक बार मुझे सलाह दी थी कि "जो चीजें मैं प्राप्त करना चाहता हूं, उन्हें स्वतंत्र रूप से छोड़ दें।"

उस समय, यह उल्टा लग रहा था। मेरा मतलब है, पैसे देने के लिए भले ही मैं अधिक प्राप्त करना चाहता हूं। दूसरों की प्रशंसा करने के लिए जब मैं वह था जो प्रशंसा करना चाहता था। अधिक समझने का प्रयास करने के लिए जब मैं यह महसूस करना चाहता था।

अपने दोस्त पर विश्वास करने के बाद, मैंने कुछ समय के लिए इस तरह से जीवन जीने का फैसला किया, और इसलिए मैंने बिना किसी अपेक्षा या बिना किसी चीज के परिकल्पना प्राप्त करने के लिए बहुत इच्छा से मुक्त किया।

मैंने घटनाओं के लिए बेघर और प्रायोजक मित्रों को अधिक पैसा दिया।

मैंने प्रशंसा की - उन लोगों तक पहुँचना जिन्हें मैं प्यार करता हूँ और उनकी प्रशंसा करता हूँ, बस उनकी सराहना साझा करता हूँ।

मैंने अपना कान दिया-गैर-सुन-सुनकर ताकि मैं लोगों को बेहतर ढंग से समझा सकूं।

मैंने दिया और दिया और दिया और दिया, और मेरे मित्र की सलाह पर खरा उतरा, मुझे प्राप्त हुआ - जो मैंने दिया है उससे बहुत अधिक।

मुझे दुनिया और उसमें लोगों से जुड़ाव का अहसास हुआ, जितना गहरा संबंध मुझे पहले कभी महसूस नहीं हुआ था। मुझे एहसास हुआ कि अलगाव का विचार है, जैसा कि आध्यात्मिक शिक्षक अक्सर सुझाव देते हैं, एक भ्रम। हम सभी एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं — जिसे एक साथ बांधकर कोई चीज़ देख नहीं सकता, लेकिन दिल महसूस कर सकता है।

देने के माध्यम से, दूसरों की सेवा में रहने के माध्यम से, मुझे बहुतायत से वापस मिला, जिसने मुझे अपना तीसरा सशक्त विश्वास बनाने में मदद की, वह जीवन "हम" के बारे में है, न कि केवल "मैं"।

मेरे विश्वास को इतना सशक्त बनाता है कि मेरे जीवन को जानने से जुड़े संबंध का वह अर्थ है जो आपके और हर दूसरे जीवन से जुड़ा हुआ है, जिसे मैं जानता हूं या समझता हूं उससे अधिक बल से बंधा और बुना हुआ है।

अकेले संबंध की यह भावना मेरे जीवन को अर्थ देती है।

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मेरा जीवन बेहतर है क्योंकि मैं इन तीन चीजों पर विश्वास करना चुनता हूं, और मैं उन पर कार्रवाई करता हूं। कौन सी मान्यताएँ आपके जीवन को बेहतर बनाती हैं?