हर कोई संघर्ष करता है, और हम सभी को सीखने के लिए हमारे अपने सबक हैं

मुझे याद है कि कहीं न कहीं हम भी इस धरती पर एक सबक सीखने के लिए हैं।

यह वही है जो हमारे लिए बना है, और केवल हम ही हैं सितारों में मनगढ़ंत और हमारे छोटे विकासशील भ्रूण में प्रत्यारोपित एक विशेष नुस्खा की तरह।

हालांकि यह थोड़ा "वू-वू" लग सकता है, लेकिन इसे पढ़ने में बहुत ही सुकून मिला।

अपने जीवन के लिए मैं अपने जीवन की तुलना दूसरों से करूँगा। मैं उन लोगों को देखता हूं जिन्हें लगता है कि यह सब एक साथ है और आश्चर्य है कि क्या उन्होंने कभी संघर्ष किया। मुझे यह स्पष्ट महसूस हुआ कि वे जीवन के माध्यम से प्रतीत होते हैं।

“मुझे इससे क्यों नहीं निपटना है? मैंने क्या गलत किया?"

लेकिन शायद वे यहां मेरा पाठ सीखने के लिए नहीं हैं। वे यहाँ हैं उनके जानने के लिए, जो कुछ भी हो सकता है।

जबकि मेरा जीवन ठेठ उतार-चढ़ावों से भरा रहा है, यह तब कम हुआ जब मेरी बहन की 2013 में मृत्यु हो गई।

उसके खोने का दर्द इतना तीव्र था कि मैं अपने शरीर से खुद को बाहर निकालना चाहता था। मुझे वास्तव में विश्वास था कि मैं पूरी दुनिया में एकमात्र व्यक्ति था जिसने इस कष्टदायी पीड़ा का अनुभव किया।

मैं पार्टियों में जाऊंगा और लोगों को हंसते हुए और सबसे अच्छा समय बिताते हुए देखूंगा और इतना अविश्वसनीय रूप से अकेला महसूस करूंगा। यह ऐसा था जैसे मुझे एक और अंधेरे और दुखी ग्रह पर ले जाया गया हो, जबकि बाकी सभी अपने जीवन के बारे में सहजता से गए थे। इसने मुझे नाराज कर दिया कि अन्य लोग मेरी तरह पीड़ित नहीं हैं। मैं बार-बार खुद से पूछता रहा, “मैं ही क्यों? मेरी बहन क्यों? ”

मैं यह समझने के लिए अपनी पीड़ा में लीन था कि अन्य लोग भी कष्टों से गुजर रहे थे।

मेरी बहन को मरे हुए सात साल हो चुके हैं, और अब मैं समझता हूं कि जब मेरा दुःख विशिष्ट और विशेष है, तो यह अद्वितीय नहीं है। दुःख सिर्फ एक और भावना है जिसे हम मानव जीवन के दौरान अपनी यात्रा के दौरान अनुभव करेंगे। यह उन भावनाओं में से सिर्फ एक है जो आनंद के रूप में ज्यादा एयरटाइम नहीं मिलता है, इसलिए हम मानते हैं कि कोई और इसे अनुभव नहीं करता है।

जिस तरह से, मैं उन लोगों से मिला हूं, जिन्होंने मुझे आघात और दर्द की अपनी कहानियों में स्वीकार किया है कि मैं पूरी तरह से बख्श दिया गया था। इसने मुझे याद दिलाया कि जबकि चीजें अलग हो सकती थीं, जरूरी नहीं कि वे बेहतर होते।

यह सीखने का यह सफर कि दुःख को इतने सारे लोगों द्वारा साझा किया गया है, इसने मुझे गहराई से प्रभावित किया है। हम सभी त्रासदियों और दिल टूटने का अनुभव करते हैं। दुनिया में ऐसा कोई नहीं है जो किसी तरह के दर्द से नहीं जूझता, चाहे वह कितनी भी खुश और खुशमिजाज क्यों न हो।

जब हम सोचते हैं कि हम अपने दुख में अकेले हैं तो हम इसे किसी के लिए बेहतर नहीं बना रहे हैं, खुद को अकेला छोड़ दें। अपने आप को और हमारे दर्द पर ध्यान देना एक भंवर की तरह है जो केवल हमें और अलग करता है और हमें बदतर महसूस कराता है।

अपार दुख के इन समयों में, खुद से बाहर निकलना जरूरी है। अक्सर सबसे अच्छा उपाय स्वयंसेवक या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना है जो आपसे कम भाग्यशाली है। यह अचानक स्पष्ट हो जाएगा कि आप केवल एक ही संघर्ष नहीं कर रहे हैं।

इसे भूलना इतना आसान हो सकता है, खासकर जब से हम सोशल मीडिया की दुनिया में रहते हैं। हर जगह आप एक इंस्टाग्राम कहानी को जन्म देते हैं। हर कोई सबसे अच्छा समय होने लगता है। कम से कम वे वही चाहते हैं जो आप सोचना चाहते हैं। लेकिन आप वास्तव में इन लोगों के बारे में कितना जानते हैं, जिनका आप अनुसरण करते हैं?

आपके द्वारा मिलने वाले हर व्यक्ति के लिए एक पूर्ण पक्ष है, चाहे वह ऑनलाइन हो या व्यक्तिगत, आप वास्तव में कभी नहीं देख सकते हैं।

तो अगली बार जब आप खुद को दूसरों को देखते हुए या सोशल मीडिया के माध्यम से स्कैन करते हुए पकड़ते हैं और सोचते हैं कि आपका जीवन उनकी तरह सुचारू रूप से क्यों नहीं चल सकता है, तो याद रखें कि ऐसे लोग हैं जो आपके जीवन को देख रहे हैं कि वे आपके बारे में कुछ चाहते हैं। यह उस तरह की बोली है, "हर बार जब आप एक उंगली इंगित करते हैं, तो आप पर तीन ओर इशारा करते हैं।" इसे इस स्थिति पर भी लागू किया जा सकता है।

और याद रखें कि हर कोई एक ऐसी लड़ाई लड़ रहा है जिसके बारे में आप कुछ नहीं जानते हैं।

कोई व्यक्ति अपने पूरे जीवन को एक खाने की गड़बड़ी के साथ संघर्ष कर सकता है और एक संपूर्ण शरीर के लिए एक विशेष मॉडल या सेलिब्रिटी से ईर्ष्या कर सकता है, यह एहसास नहीं है कि यह विशेष मॉडल गंभीर PTSD के साथ मुकाबला कर रहा है।

हम जिन संघर्षों की सूची का सामना कर सकते हैं, वे उतने ही अंतहीन हैं जितने कि इस ग्रह के लोग हैं। आप बस कभी नहीं जानते कि कोई क्या कर रहा है। लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हर किसी के पास अपना रास्ता, अपनी चुनौतियाँ और सीखने के लिए अपने स्वयं के पाठ हैं।

काश किसी ने मुझे यह पहले बताया होता, लेकिन शायद मैंने नहीं सुना होता। हो सकता है कि यह उन कई पाठों में से एक था जो मुझे सीखने की जरूरत थी: कोई भी बेहतर या बुरा नहीं है, उनके पास बस अलग है।